27.OUT.2016
TREINA COM MESSTYLE & NUTADD
—WORKOUT—
Hoje mostro-vos uma das minhas rotinas de treino outdoor e sem materiais. Através do meu Snapchat (vera.maf) partilho alguns dos exercícios que faço semanalmente e tento motivar-vos ao máximo para saírem de casa e terem uma vida mais saudável e activa, neste vídeo podem ver como é simples exercitar todo o corpo e sem o uso de matérias, basta só sair de casa com vontade e fazer disso uma rotina!
Addiciona-te a uma vida Saudável! Treina com Messtyle!
Mexe-te com Nutadd!
Quero saber o que acharam do vídeo e se querem ver mais conteúdo deste género no blog! Espero que tenham um óptimo fim de semana e aproveitem o verão de S. Martinho para treinar!
No que toca a exercício físico, sou uma preguiça da maior espécie mas sim, estou a ganhar motivação para mudar :p
ResponderEliminarBeijocas,
ANDA DAÍ!
Força Sofia! Pensa no Verão, ajuda!
EliminarBeijinhos