quinta-feira, 27 de outubro de 2016

27.OUT.2016
TREINA COM MESSTYLE & NUTADD
WORKOUT

Hoje mostro-vos uma das minhas rotinas de treino outdoor e sem materiais. Através do meu Snapchat (vera.maf) partilho alguns dos exercícios que faço semanalmente e tento motivar-vos ao máximo para saírem de casa e terem uma vida mais saudável e activa, neste vídeo podem ver como é simples exercitar todo o corpo e sem o uso de matérias, basta só sair de casa com vontade e fazer disso uma rotina!


Addiciona-te a uma vida Saudável! Treina com Messtyle!

Mexe-te com Nutadd

Quero saber o que acharam do vídeo e se querem ver mais conteúdo deste género no blog! Espero que tenham um óptimo fim de semana e aproveitem o verão de S. Martinho para treinar!